MALZEMELER

• 1 adet küçük havuç

• 1 adet küçük patates

• 1 küçük kabak

• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

• 2 su bardağı içme suyu

Bebekler için havuçlu sebze çorbası, ek gıdaya geçiş sürecinde en çok tercih edilen tariflerden biridir. İçinde tuz, şeker ve baharat bulunmaz. Havuç, patates ve kabak ile hem besleyici hem de kolay sindirilebilir bir çorba hazırlanır.

1. Sebzeleri Hazırlayın

Sebzeleri güzelce yıkayın ve küçük parçalar halinde doğrayın.

2. Pişirme

Bir tencereye sebzeleri alın. Üzerine içme suyunu ekleyin. Orta ateşte sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 15–20 dakika pişirin.

3. Püre Haline Getirin

Pişen sebzeleri blenderdan geçirin. Kıvamı çok koyu olursa biraz su ekleyin.

4. Zeytinyağı Ekleyin

Ocaktan aldıktan sonra bir tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyin. Karıştırın.

5. Servis

Ilık hale gelince bebeğinize küçük porsiyonlar halinde yedirin.

ÖNEMLİ!

6 ay ve üzeri bebekler için uygundur.

1 yaş altına tuz ve baharat eklenmemelidir.

Bal, süt gibi alerjen içerikler kullanılmaz.

Her yeni gıdayı doktor önerisiyle tek tek denemek önemlidir.