En güncel ve günlük yemek tarifleri için doğru adrestesiniz

Sitemize Hoşgeldiniz

Zeytinyağlı Enginar Tarifi – Hafif ve Lezzetli Enginar Nasıl Yapılır?

Ana Sayfa » Sebze Yemek Tarifleri » Zeytinyağlı Enginar Tarifi – Hafif ve Lezzetli Enginar Nasıl Yapılır?
Zeytinyağlı Enginar Tarifi – Hafif ve Lezzetli Enginar Nasıl Yapılır?

0 Kişinin Defterine Ekli

188 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Hazırlama Süresi : 15 dakika

Pişirme Süresi : 25-30 dakika

Kaç Kişilik : 4

MALZEMELER
  • 4 adet taze enginar

  • 1 adet limon (enginarları kararmaması için)

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

  • 1 adet soğan (ince doğranmış)

  • 1 adet havuç (küçük küp doğranmış)

  • 1 adet patates (küçük küp doğranmış, isteğe bağlı)

  • 1 çay kaşığı tuz

  • 1/2 çay kaşığı karabiber

  • 1/2 çay bardağı su

  • 1 tatlı kaşığı toz şeker

  • Üzeri için: kıyılmış dereotu veya maydanoz

TARİF

Zeytinyağlı enginar tarifi, özellikle sağlıklı ve hafif yemek arayanların favorisi olan klasik bir Türk yemeğidir. Taze enginarların içi limonlu ve zeytinyağlı harç ile doldurulup kısık ateşte pişirildiğinde hem göze hem de damağa hitap eder. Yanında soğuk servis edildiğinde mükemmel bir meze veya ana yemek olur.

1. Enginarları Hazırlayın

  • Enginarların saplarını kesin ve dış sert yapraklarını ayıklayın.

  • Her enginarın tepesini hafifçe kesin ve iç kısmındaki tüyleri temizleyin.

  • Limonlu su dolu bir kaba koyarak kararmalarını önleyin.

  • 2. Sebzeleri Hazırlayın

    • Soğan, havuç ve patatesleri küçük küpler halinde doğrayın.

    • Bir kasede tuz ve karabiber ile karıştırın.

    3. Enginarları Tencereye Dizme

  • Tencereye 2 yemek kaşığı zeytinyağı koyun.

  • Soğanları ekleyip hafifçe kavurun.

  • Enginarları tencereye yerleştirin.

  • İç kısımlarını havuç ve patates karışımı ile doldurun.

  • 4. Pişirme

  • 1/2 su bardağı su ve 1 tatlı kaşığı toz şekeri enginarların üzerine dökün.

  • Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte 25–30 dakika pişirin.

  • Enginarlar yumuşayıp suyunu çektiğinde ocaktan alın.

  • 5. Servis

     

    • Soğuk veya ılık olarak servis edin.

    • Üzerine kıyılmış dereotu veya maydanoz serpiştirerek servis edebilirsiniz.

    ÖNEMLİ NOTLAR
    • Enginarları kararmaması için limonlu suda bekletmek önemlidir.

    • Kısık ateşte pişirmek enginarın dağılmasını önler ve lezzeti artırır.

    • Patates kullanmak isteğe bağlıdır; sadece havuç ile de yapabilirsiniz.

     

    • Zeytinyağı miktarını damak tadınıza göre artırabilirsiniz.

    Ziyaretçi Yorumları

    Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

    Adınız - Soyadınız

    E-Posta Adresiniz

    Yorumunuz

    Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

    Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

    2025 Gurme Tarifler ©

    Tüm Hakları Saklıdır